《医点就通 熊小知说健康》PDF 生命时报

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信息简介

书名:《医点就通》

副标题:《熊小知说健康》

作者:生命时报

类别:医学养生

页数:387

格式:PDF

ISBN:9787535796554

出版社:湖南科技出版社

出版日期:2018年09月

内容简介

这是一本妙趣横生的人体使用说明书,教你自查、自测、自愈,轻松掌握小病不求医的智慧。看脸“算出”高血脂,生病时淋巴会报警,从6个肿的部位,捕捉疾病的蛛丝马迹……藏在身体里的疾病探测器,一用就上手。“会哭”的人更长寿,鼻炎这个杀手不怕冷,都是五官科不得不说的事。三个指标决定“腰龄”,内脏肥胖有四个表现,心跳也能“听”出这么多病,这才是*科学的“读心术”……身体的健康指标,自己也可以测。自己的“骨量存款”要管好,感觉身体被掏空,多半是你的肾在报警,卵巢这个器官是女人的健康“开关”,生育和美貌都由它掌管……用对方法治未病、抗衰老。健康也能以如此轻快的方式进行解读,让没有医学基础的人秒懂,从此不再病急乱投医,自己就可以做家人值得信赖的保健医生。

作者简介

生命时报社

隶属于《人民日报》社,由《环球时报》社主办,是国内新闻界、健康界公认的高品质并拥有广泛影响力的主流媒体。

生命时报与20多位院士顾问、国内数千名专家(洪昭光、胡大一等)、300多家全国三甲医院,以及遍布全球的500多位驻外记者携手,将防病知识、实用的生活指导、科学的饮食习惯进行传递。

曾荣获“健康科普佳语言奖”“具影响力媒体奖”等奖项,连续5年被国家邮政总局评为“全国畅销类报刊”,作为大众健康类媒体入选“2013中国报刊移动传播指数百强榜”,是百姓身边值得信赖的健康顾问。

《生命时报》依托强大的记者、专家和平台资源,开设的微信公众号已拥有70万+粉丝,其中《熊小知说健康》板块单篇阅读量高达10万+。

作品目录

第一章身体里的疾病探测器1血脂高不高,“看脸”能知道2你身体里有个“疾病探测器”,摸一下就知道了3心脏好不好,看耳朵上这条皱纹就知道4这种会骗人的胃病有70多种症状,一道题测出它是否缠上你5你“肿”了吗?从6个肿的部位,捕捉疾病的蛛丝马迹6一张表测出你的血管“年龄”,看完不少人傻眼了7血液稠成这样了,还不去“稀释”?!你当它是糨糊啊8你的血管正在悄悄变“脆”,你敢握拳30秒测一测吗?9“犯困”不等于缺觉,也可能是这些病悄悄来了10一旦有这8个症状,该管管你“调皮”的内分泌了11中国1.2亿人患上“第四高”,这些城市的人要小心了12“发福”也是一把杀猪刀,9种慢性病因它而起第一章

身体里的疾病探测器

1血脂高不高,“看脸”能知道

2你身体里有个“疾病探测器”,摸一下就知道了

3心脏好不好,看耳朵上这条皱纹就知道

4这种会骗人的胃病有70多种症状,一道题测出它是否缠上你

5你“肿”了吗?从6个肿的部位,捕捉疾病的蛛丝马迹

6一张表测出你的血管“年龄”,看完不少人傻眼了

7血液稠成这样了,还不去“稀释”?!你当它是糨糊啊

8你的血管正在悄悄变“脆”,你敢握拳30秒测一测吗?

9“犯困”不等于缺觉,也可能是这些病悄悄来了

10一旦有这8个症状,该管管你“调皮”的内分泌了

11中国1.2亿人患上“第四高”,这些城市的人要小心了

12“发福”也是一把杀猪刀,9种慢性病因它而起

13这5种“脚相”隐藏全身疾病,赶快脱鞋看看

第二章

五官科不得不说的事

1为什么我眼里常含泪水?因为会哭的人长寿啊

2我的黑眼圈是天生的,但你们的还有救……

3鼻炎这个杀手不怕冷,教你如何“逮捕”它

4每个人,都有一颗可能“致命”的坏牙

5我哭着对你说,口腔溃疡也有“恶性”的

1完美乳房长什么样?乳腺专家的标准答案是……

2A4纸只能测腰围,教你一个黄金标准测“腰龄”

3脂肪长在这里最危险,可怕的是你根本“看不见”它

4心脏是个“怕老”的器官,一个动作帮你测出心脏好坏

5心跳也能“听”出这么多病,这才是最科学的“读心术”

6你的肺功能有没有变差,用一根火柴就能测出来

7很多结石是“吃出来”的,帮你排查体内的石头

第三章

健康指标,你自己也能测

1完美乳房长什么样?乳腺专家的标准答案是……

2A4纸只能测腰围,教你一个黄金标准测“腰龄”

3脂肪长在这里最危险,可怕的是你根本“看不见”它

4心脏是个“怕老”的器官,一个动作帮你测出心脏好坏

5心跳也能“听”出这么多病,这才是最科学的“读心术”

6你的肺功能有没有变差,用一根火柴就能测出来

7很多结石是“吃出来”的,帮你排查体内的石头

第四章

身体天生有智慧

12亿中国人骨量“储备不足”,1分钟教你养好骨骼

2人天生就是“弯的”,强行掰直的后果是……

3人身上这个地方,居然藏着一条“生命线”

4原来心脏病也分男女!你的“护心软肋”就在这里

5血脂“正常”,血管也会堵!别被你的体检结果“骗”了

6感觉身体被掏空,多半是你的肾在报警

7这个器官是女人的健康“开关”,生育和美貌都由它掌管

8警惕!原来膀胱里有个危险的“疾病三角区”

9如果告诉你尿很干净,你是不是“吓尿”了

第五章

简单实用的健康小窍门

110个人里9个肠胃差,这篇科普文拯救消化不良的你们

2你的肠道“变黑”只需要8周,简单3招就能清肠

3千呼万唤shǐ出来?这篇“防便秘攻略”解救你

4简单又管用的长寿动作,帮你清理血管

5血管正在悄悄长“斑”,简单4招就能清理

6一生中平均感冒200次,这个小诀窍让你不会吃错药

7这是一个尴尬的动作,却承包了你多个器官的健康

8怕疼的人请进,总有一种止痛方法你用得上

9被“痒”刑折磨的你,学会这5招才能刑满释放

10每种保健品都有小脾气,摸准了“补”到点子上

11你的免疫力满格,这是我能给你的最好的礼物显示全部信息

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