《坚毅 释放激情与坚持的力量》PDF [美]安杰拉·达克沃思

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信息简介

书名:《坚毅 释放激情与坚持的力量》

副标题:《坚毅 释放激情与坚持的力量》

作者:[美]安杰拉·达克沃思

类别:成功励志

页数:254

格式:PDF

ISBN:9787508673868

出版社:中信出版社

出版日期:2017年06月

内容简介

很多人认为,成功的要素在于智商与情商。但宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉•达克沃思通过研究发现,坚毅的品质对成功起到了关键性的作用。

达克沃思教授从2007年开始对“坚毅”(GRIT)进行研究,她的研究成果已发布在美国各大学术杂志上。她认为,坚毅比天赋更能预测一个人未来的表现。在遇到挫折、失败时,仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力,这才是决定长期成功的因素。

本书基于大量研究案例,同时也引用了作者的亲身经历及她采访过的诸多坚毅典范,包括商业精英、艺术家、教育家、运动员及军事家等。事实证明,我们不仅可以通过训练提高自己的坚毅指数,而且应该从孩子的教育阶段就开始重视坚毅品质的培养,比如多让孩子参加课外活动,并且一定要让他们在某项课外活动中坚持一年以上的时间。

本书能够让我们看到关于成功的另一面,那就是:发现自己的兴趣所在,找到自己的人生使命,在挫败中不断磨炼自己,成为一个坚毅的人,拥有自己想要的生活。

作者简介

安杰拉·达克沃思(AngelaDuckworth)

曾作为美国国家科学基金会研究员获得宾夕法尼亚大学的博士学位,目前为宾夕法尼亚大学心理学副教授。她于2013年荣获美国麦克阿瑟学者奖。

2013年,达克沃思进行了名为“坚毅:释放激情与坚持的力量”的TED演讲,并获得了全球各界人士的关注。截至目前,其点击量已超过1000万。

此外,她也是非营利性组织“性格实验室”(theCharacterLab)的联合创始人,此机构旨在发展、宣传并支持提高学生成绩及心理健康的干预项目。

作品目录

推荐序一让“坚毅”成为你的习惯/V

推荐序二世界上最难的事儿/IX

前言我不是个天才/XV

第一部分坚毅到底是什么?

第1章谁能在西点军校的野兽营坚持到底?/003

一个有天赋的人并不一定足够坚毅。决定你是否能够在野兽营坚持到底的关键因素是你的坚毅指数。

第2章不要被天赋误导/019

顶级人物具有三大非凡之处:才能、热情,以及吃苦耐劳的能力。

第3章卓越是磨炼出来的/043

一个人能取得多大的成就只取决于两件事:天赋和努力,但努力的因素需要被计算两次。

第4章你的坚毅指数是多少?/063

做你所爱的事,不只是陷入所爱,而是持续地去爱。

第5章坚毅的品格是遗传的吗?/093

坚毅、天赋,以及其他与成功有关的特质,都受到基因的影响,也受到经验的影响。

第二部分如何成为一个坚毅的人?

第6章追随内在的激情就能成功吗?/111

即使是在发展兴趣这件事上,也是需要努力的。

第7章10000小时的刻意练习与令人喜悦的心流体验/135

心不在焉地把动作做完,却没有任何提高,这本身就是令人痛苦的。

第8章你从事的工作是不是人生使命的召唤?/163

一个曾经说“我在砌砖”的泥瓦匠,有可能在某一刻意识到自己“正在建造上帝之屋”。

第9章学会如何应对失败比成功更重要/191

跌倒7次,第8次爬起来!

第三部分如何让你的孩子更加坚毅?

第10章对孩子应该严厉地管教还是无条件地去爱?/223

每位坚毅典范的生命中都会有某个人,在正确的时间以正确的方式,鼓励他们树立更高的人生目标,并给予他们信心和支持。

第11章坚毅的练习场:课外活动/249

在我们的成长过程中,若要将自己的承诺坚持到底,一方面需要我们具备坚毅的品质,另一方面,它也能够让我们更加坚毅。

第12章创造坚毅的文化/271

如果你想成为一个坚毅的人,请加入具有坚毅文化的团队或企业。如果你是一位领导者,想让自己的下属具备坚毅的品格,那么就请你创造一种坚毅的企业文化吧。

结语坚毅的力量/301

致谢/313

译者后记成功者的核心素养/319

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