《终结拖延症的49种方法》PDF 海韵

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信息简介 

书名:《终结拖延症的49种方法》

副标题:《终结拖延症的49种方法》

作者:海韵

类别:成功励志

页数:195

格式:PDF

ISBN:9787518054428

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2019年01月

内容简介 

《终结拖延症的49种方法》拖延虽不是严格意义上的生理疾病,但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响,会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定,同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞,直接针对有拖延毛病的人群*容易出现的49种现象,提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节,都可实现独立阅读,有所收获,非常适合现代人的阅读习惯。

作者简介 

她是一位写作者,也是一位心理咨询师,更是一位温柔而有力量的陪伴者,帮助你关注自己,肯定自己,活出自己。人生有限,拖延有害,不行动就永远没有改变!49种解决方案,帮助你甩掉拖延症,超越93%的人!心理学背景知识 碎片化轻快文风 诙谐简笔漫画,帮你现在就开启战拖之旅!

作品目录

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标签: 成功励志

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