《快乐算法 快乐是每一个人的默认状态》PDF [埃及] 莫·乔达特

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信息简介

书名:《快乐算法 快乐是每一个人的默认状态》

副标题:《快乐算法 快乐是每一个人的默认状态》

作者:[埃及]莫·乔达特

类别:成功励志

页数:389

格式:PDF

ISBN:

出版社:中信出版集团股份有限公司

出版日期:2018-10-01

内容简介

人类始于快乐,但是人活一世,艰难困苦时而有之,概莫能外。这时,我们就需要重置和恢复自己天生的快乐模式。莫?乔达特在书中对有关人类存在的一些基本问题提出了质疑,阐释了痛苦的根本原因。他凭借自己超凡的逻辑思维能力和问题解决能力,设计了一套带有详细步骤的人生算法,帮助人们实现终身快乐和知足常乐。?快乐就是不存在不快乐。?快乐是你的默认状态?成功不是快乐的必要条件。?当我们专注于过去或未来时,我们就是活在自己的想法中,而不是活在现实中。?*后一切都会变好。如果现在还不好,那么就是还没到*后。无论面临什么样的障碍、承受什么样的负担、经历什么样的考验,我们都能够以知足的心态看待现状,并以乐观的心态看待未来。人类始于快乐,但是人活一世,艰难困苦时而有之,概莫能外。这时,我们就需要重置和恢复自己天生的快乐模式。莫•乔达特在书中对有关人类存在的一些基本问题提出了质疑,阐释了痛苦的根本原因。他凭借自己超凡的逻辑思维能力和问题解决能力,设计了一套带有详细步骤的人生算法,帮助人们实现终身快乐和知足常乐。?快乐就是不存在不快乐。?快乐是你的默认状态?成功不是快乐的必要条件。?当我们专注于过去或未来时,我们就是活在自己的想法中,而不是活在现实中。?*后一切都会变好。如果现在还不好,那么就是还没到*后。无论面临什么样的障碍、承受什么样的负担、经历什么样的考验,我们都能够以知足的心态看待现状,并以乐观的心态看待未来。

【推荐语】

1.谷歌母公司Alphabet总裁、谷歌联合创始人谢尔•盖布林,文津图书奖得主吴军博士,畅销书作家张德芬,孤独大脑公号主理人喻颖正,群英汇集,争相推荐。2.谷歌无人驾驶汽车研发部门GoogleX首席商务官山力作,集13年的研究与思考,另辟蹊径地演绎出适用于每一个人的快乐方程式。3.版权输出近30个国家和地区,同时在全球发起影响10亿人的“千万要快乐”行动,其影响力直助推本书的影响力和扩张度。4.世界*工程师眼中的人生意义,颇为独特的“快乐”与“人生价值”探讨角度与视野,令读者耳目一新。5.内容烧脑,文字凝练,可以为读者提供美好的阅读体验。

作者简介

莫·乔达特(MoGawdat)现任GoogleX首席商务官,其领导的工程师精英团队堪称谷歌的“未来梦工厂”。在过去的十多年里,他坚持以快乐为研究主题,不但深了解相关文献,还和100多个国家的近万人就这一主题展对话。

作品目录

推荐序假如谢耳朵和你谈“快乐算法”

《快乐算法》抛出的三个彩蛋

《快乐算法》隐藏的三把神秘钥匙

前言人生没有随机性

追求物质世界不等于得到快乐

快乐算法的源起

阿里的离开

快乐算法的神奇力量

第一部分搭建快乐算法模型

第一章建立快乐算法

快乐是我们的默认状态

成功不是快乐的必要条件

快乐清单

建立快乐方程式

快乐的关键在于你的想法

快乐始于自觉的选择

第二章快乐算法模型:“6-7-5”法则

困惑的状态:陷入错觉不能自拔

痛苦的状态:扎根消极的想法

逃避的状态:脱轨的快乐

快乐的状态:一念之间的想法

安乐的状态:超越想法的干扰

快乐算法模型

第二部分6种重要错觉

第三章想法错觉≠你的想法

脑子里的那个声音不是你

那个声音是你的大脑

大脑的两种思维模式

你才是大脑的主人

发挥大脑的有用思考

瓦解痛苦循环圈

操控想法的4个技巧

快乐的想法才是你的“救世主”

第四章自我错觉:还原一个真实的你

你是物质世界的观察者

摘下自我意识的面具

你不是世界的中心

第五章知识错觉:无所不知只是一个神话

知识的深度错觉:知识的准确性常被误导

知识的广度错觉:知识的不完备常被忽略

知识的局限性

真知需要接受质疑

自我意识是知识错觉的强力后援

打破知识错觉只需要“轻轻一推”

第六章时间错觉:时间的本质就是“当下”

一个“没有时间”的实验

时间错觉的主观性

时间错觉的相对性

时间观的千差万别

快乐的情感大多锚定在当下

让大脑的想法不受时间支配

利用时间,不要让时间利用你

生活就是现在

第七章控制错觉:控制自己能掌控的

控制的真相

控制只是一种错觉

你的行动和态度才是可控范围

失控也无妨

第八章恐惧错觉:勇敢面对恐惧

承认你的恐惧

恐惧是什么

发现你的恐惧

了解大脑的恐惧游戏

放下恐惧,体验生活

将恐惧转化为行动

直面恐惧

第三部分7处大脑盲点

第九章修复7处大脑盲点

大脑盲点的起源

大脑的核心特征

大脑有消极倾向

生活是由积极因素构成的

7处盲点构成大脑连续不断的想法

让大脑还原真相

修复盲点代码

还原真相的终极问题

第四部分5个终极真相

第十章现在:意识帮你回归快乐的默认状态

调动你的完全意识

停止做事,存在就好

意识的角落就是你现在的地方

保持现在状态的要诀

第十一章变化:寻找生活的自然平衡状态

微小变化的重要意义

控制变化不在微观层面

在变化中寻找生命的平衡点

学会俯视与感恩才能实现快乐

第十二章爱让生命流动

有条件的爱与无条件的爱

无条件的爱才是真实的情感

在真爱中存在真正的安乐

爱的能量守恒定律

爱的秘诀:毫无保留地给予

第十三章死亡:没有死,就没有生

击破死亡的五大谣言

生命一直存在

坦然地接受死亡

死亡是最好的人生导师

人生就是一场乐在其中的游戏

第十四章伟大设计:寻找“造物主”的奇妙之旅

用数学思维来解答设计问题

伟大设计的有趣实验

我们都是伟大设计的一部分

伟大设计的合理性

接受设计,找到你的宁静与安乐

后记与阿里的对话

能让阿里回来吗

是真的吗

真相

阿里的遗言

传送门

致谢

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