《你的情商,决定你的人生高度》PDF [日]心屋仁之助

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信息简介 

书名:《你的情商,决定你的人生高度》

副标题:《你的情商,决定你的人生高度》

作者:[日]心屋仁之助 

类别:成功励志

页数:142

格式:PDF

ISBN:9787505743076

出版社:中国友谊出版公司

出版日期:2019年04月 

内容简介 

一个人的情商的高低,体现在他与周围人的交往之中。领导、部下、父母、孩子、恋人、丈夫、妻子、知心朋友……如果能和这些重要的人实现良好相处,我们的事业、生活就可以迈上一个新的台阶。不过,不同的经历、不同的立场、不同的表达方式,让人与人之间的相处经常出现阻碍。

如何改善这种情况呢?在《你的情商,决定你的人生高度》一书中,日本超人气心理专家心屋仁之助详细做了解答。他从职场、亲密关系、个人魅力等多个角度,探寻了人际矛盾的触发原因,并详细讲述了如何以一种高情商的方式来解决各种人际矛盾,*终实现情商以及生活、事业的提升。

作者简介 

心屋仁之助,出生于兵库县。性格重塑师,心理理疗师。大学毕业后入职大型物流企业,曾做过销售,后来担任企划部的管理职务。工作十九年后,为解决自身问题接触到了心理疗法,终转型成为一名心理理疗师。著有多部畅销心理书籍,累计销量已突破百万册,被誉为日本人气第一的心理理疗师!

作品目录

前言........................................1

第一章打造和谐人脉的关键,就是提高情商......1

没有理解,再好的关系也会出现危机 ..........................3

获得理解为什么就那么难? .......................................7

你的想法,不等于别人的看法 ...................................11

大胆沟通,凡事必须说出来 ......................................14

正确表达情绪,这点很重要 ......................................17

看清内心真实的想法 ...............................................22

别让不好意思害了你 ...............................................27

总结 ......................................................................31

第二章提高情商,轻松化解职场冲突...........33

摆脱“领导不看好我”的思维误区 ............................35

主观臆想,害了多少职场人 .....................................39

提出希望,帮助你迅速达到目的 ...............................42

缺少坦白,最后一定会吃亏 .....................................45

换位思考,多考虑他人的立场 ..................................47

正确地看待反对意见 ...............................................50

宽容对待人与人之间的差异 .....................................54

周围的声音,是了解自己的契机 ...............................56

处理好旧伤,才能实现自我突破 ...............................59

摆正心态,正确对待工作中的不如意 ........................63

总结 .....................................................................67

第三章提高情商,轻松拉近亲子关系...........69

孩子对父母的期望,是产生问题的关键 ......................71

摆脱“反正……”的固化思维 ..................................75

原谅父母的无心之语 ...............................................79

释放压抑,解除身上的“情绪炸弹” ........................82

提出期待,从此停止互相伤害 ..................................86

学会吃亏,不与父母计较得失 ..................................89

宽恕过往,勇敢建立新的关系 ..................................92

客观看待问题,别让情绪左右你的看法 .....................95

父母有错,不能将错就错 ........................................98

把焦虑强加给孩子,酿成了多少家庭悲剧 .................102

强行改变孩子不如主动改变自己 ..............................107

记录情绪,让你豁然开朗的好方法 ............................111

总结 .....................................................................115

第四章提高情商,轻松改善亲密关系..........117

担心不被爱,是亲密关系中最大的误区 .................... 119

你不必塑造完美的形象 ...........................................123

放弃无谓的自我牺牲 ..............................................127

做自己,只要彼此适应就无妨 .................................129

你的爱人,就是你的另一面 ....................................132

坦然接受不足,才能关系和睦 .................................135

改变自己的性格,让双方更幸福 ..............................138

可以寻求共鸣,但不可妄加揣测 ..............................143

学会相互确认理解偏差 ...........................................146

毫无保留的坦白,有助于消除不必要的误会 ..............149

勇敢行动,才能带来新体验 ....................................154

总结 ....................................................................157

第五章所谓情商高,就是会说话..............159

平息怒火的一句话——算了,算了! ....................... 161

终结猜疑的一句话——他只是没有这方面的经验 .......164

自我纾解的一句话——你呀,就是个不会处理怒火的笨

家伙 ....................................................................167

激发改变的一句话——我不要再做“好人” ...............171

消解疑问的一句话——这是怎么回事? ....................175

总结 ....................................................................177

第六章你的情商,决定你的人生高度..........179

不可妄自菲薄,拒绝“下位”思想 ............................181

以“必定……”的信念指导自己的行动 ....................185

表达真实心声,消除情绪郁结 .................................189

放弃无法转变的思维,事情就会有转机 ....................192

不要被定势思维束缚 ..............................................195

相信爱的真实存在 ................................................200

用心体会眼前的幸福 ............................................. 203

总结 ...................................................................206

后记......................................209

心屋仁之助 ...........................................................213

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