《可能性法则 量子力学如何改善思考、生活和爱的方式》PDF 梅尔·施瓦茨

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信息简介

书名:《可能性法则 量子力学如何改善思考、生活和爱的方式》

副标题:《可能性法则 量子力学如何改善思考、生活和爱的方式》

作者:梅尔·施瓦茨

类别:成功励志

页数:198

格式:PDF

ISBN:9787521700220

出版社:中信出版社

出版日期:2019年05月

内容简介

你想选择怎样一种人生?这是一个有趣的发问。一直以来,我们习惯于认为选定的生活愿景往往难以实现,却没有意识到有时候我们才是自己*的敌人。我们有意或无意中做的事情,会阻挠自己而不是促进成功。摆脱这种状态,*步是要改变认知。在本书中,梅尔·施瓦茨提供了一种变革性的认知方式,帮助我们过上自己想要的人生。

近代科学曾使我们拓宽认知边界,但它也用一套世界观束缚了每个人。17世纪以来,宇宙被描绘成机械时钟,我们是其中微不足道的个体。量子力学诞生后重新解释了世界:在量子时代,宇宙充满无限潜能,万物连通,共同参与塑造整体。这种全新的认知观鼓励我们摆脱旧有的局限,拥抱不确定性带来的无限潜能。

书中讲述了3个核心理念——不可分割性、不确定性和潜能。从这3个理念延伸出更多生活法则,比如理解量子纠缠,重新获得与自我、与他人的连通感;透过波粒二象性发现无限潜能,在量子波塌缩的一刻给自己更多选择;从非此即彼的二元思维跃升到量子思维;从“存在”到“成为”,参与对现实的营造,自我赋能,从而掌控真正想要的人生。

作者简介

梅尔·施瓦茨(MelSchwartz)

美国心理治疗师、演说家、婚姻关系咨询顾问。在汇聚北美顶尖心理学家的《今日心理学》门户网站上,梅尔·施瓦茨开辟的个人博客“转变思维”,拥有超过200万读者粉丝。

作为一名成功帮助无数人解答心理困惑的治疗师,梅尔·施瓦茨的独特之处在于,他是率先将量子力学原理运用于心理治疗的人之一。《可能性法则:量子力学如何改善思考、生活和爱的方式》系统呈现了他的观点。美国超心理学泰斗、心理学大师史坦利·库皮尼,《纽约时报》畅销书《认识你自己》作者卡洛琳·密斯,曾给予本书高度赞誉。

译者

本译著是教育部·外研在线产学合作协同育人项目(201801B118)和北京联合大学2018年度“人才强校优选计划”百杰计划(BPHR2018CS19)的阶段性成果之一。

作品目录

前言vii

第1章量子世界观的应许001

重新思考现实005

第2章为什么需要拥抱不确定性009

确定性引发焦虑011

确定性的破灭014

害怕做出错误选择017

我将成为谁?018

驾驭变化的潮流020

第3章找回失去的潜力023

回归纯粹的潜力029

释放过去032

第4章在不可分割的参与式宇宙中紧密相连037

量子纠缠意味着什么041

错过大图景043

我们参与整体的创造048

看透整体引发共情050

合作的价值:在整体中扮演独特的角色053

第5章成为思想的主人055

思想的力量056

机械范式下的语言059

改变“思考”与改变“想法”060

离开熟悉的区域061

与不舒适感友好相处062

从冒出想法转向新的思考065

刻板想法与参与式思考068

一种新的肌肉记忆074

第6章跨越非此即彼的二元思维075

跨越二元性078

保持思维灵活081

提出新问题,开启新的可能性082

你的信念是怎样形成的?083

第7章摆脱病理学的控制087

探索客观性神话088

客观性神话如何危害心理治疗091

痛苦的流行093

诊断混乱:将主观想法误认为客观现实096

为什么诊断治疗会进一步造成损害?101

第8章从存在到成为:创造真正的自尊105

从“我是谁?”中解脱出来107

过度补偿导致失衡109

“脆弱”的力量113

重新思考自尊115

重新思考错误和失败117

追求完美120

“如果……会怎样?”创造的奇迹122

第9章超越身心关联性125

被经典范式洗脑127

智力和直觉分离的后果129

将智力与直觉重新融合起来131

被遗忘的第六感134

共时性135

我们怎样才能到达?140

第10章纠缠是爱的心跳143

自主、依赖还是独立?你是哪一种?145

缠结在一起的人,纠缠不清的问题146

不必将曾经的遭遇个人化149

改变关系的能量场151

拥抱不和谐,获得成长152

拥抱主观性和不确定性154

关系的艺术157

不确定性是浪漫的本质158

参与“成为”160

第11章连贯的交流163

百分之五规则164

分享我的本意?167

真正的对话171

为彼此留出空间:对话的真实本质173

聆听的艺术175

如何摆脱第一反应对你的控制178

感觉不会出错,但是可以有不一样的解读181

沉默是枷锁,并非金子182

第12章不只是语义187

“tobe”预示着可能性189

释放限制波塌缩192

整体与碎片194

事实是否存在?195

改变与他人的关系196

摆脱受害状态198

找到你的声音:再次拥抱不确定性199

后记推开新的大门203

意志意图204

摆脱教条,扔掉规则205

致谢207

注释209

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