《情绪》PDF [美]莉莎·费德曼·巴瑞特

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信息简介

书名:《情绪》

副标题:《情绪》

作者:[美]莉莎·费德曼·巴瑞特

类别:成功励志

页数:491

格式:PDF

ISBN:9787508697857

出版社:中信出版社

出版日期:2019年01月

内容简介

每一天,我们都会带着情绪醒来,也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响,甚至被情绪牢牢控制,做出积极的或是消极的,甚至是不可思议的行为。那么,情绪是如何产生的?我们能够管理自己的情绪吗?

传统情绪观认为,情绪是人类进化的产物,外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪,我们就会做出傻事,甚至产生暴力行为。

但是,大量科学研究证明,这种传统情绪观有可能是错误的。

知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究,提出了全新的情绪构建理论,这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为,情绪并非与生俱来,它也不具有普遍性。情绪不是被激发的,而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素(包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境)协调作用的结果。因此,我们能够通过具体可行的方法,管理情绪、控制情绪、提高情绪管理能力,学会接纳自己,体谅他人,从而打造融洽的人际关系,拥有和谐幸福的生活。

作者简介

【美】莉莎·费德曼·巴瑞特(LisaFeldmanBarrett)

目前担任美国心理科学协会(AssociationforPsychologicalScience,简称APS)主席。巴瑞特教授还是美国东北大学心理学系知名教授,美国艺术与科学学院院士,加拿大皇家学会院士,TED演讲人。她还在哈佛大学医学院及马萨诸塞州总医院任职,负责精神病和放射病方面的治疗研究。

巴瑞特教授专注于情绪的开创性研究,她在《科学》(Science)、《自然神经科学》(NatureNeuroscience)等专业期刊上发表了200多篇论文,并在吉尔福德出版社(GuilfordPress)出版了六卷学术著作。巴瑞特教授因其在情绪方面的革命性研究荣获美国国立卫生研究院“先锋奖”。

作品目录

推荐序一你真的了解情绪吗?/黄扬名//III

推荐序二成为情绪专家/魏坤琳//VII

推荐序三请注意,升级你的情绪系统/阳志平//XI

前言情绪是与生俱来的吗? //XIX

第1章情绪“指纹”是否存在?//001

第2章情绪是怎样炼成的?//031

第3章情绪具有普遍性吗?//053

第4章情绪的源头在哪里?//071

第5章如何成为一个情绪专家?//107

第6章如何利用情绪进行预测?//143

第7章社会文化对情绪有什么影响?//163

第8章所有情绪的本质是什么?//193

第9章如何掌控情绪?//221

第10章情绪波动会导致疾病吗?//251

第11章情绪失控,就可以激情杀人?//277

第12章动物也有情绪吗?//319

第13章关于情绪的新探索//353

致谢//371

附录1有关大脑的基本知识//383

附录2第2章补充说明//389

附录3第3章补充说明//391

附录4概念级联的证据//393

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标签: 成功励志

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