《智慧大脑 高水平思考的大脑认知训练》PDF [美]艾克纳恩·戈德堡

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信息简介

书名:《智慧大脑 高水平思考的大脑认知训练》

副标题:《智慧大脑 高水平思考的大脑认知训练》

作者:[美]艾克纳恩·戈德堡

类别:成功励志

页数:332

格式:PDF

ISBN:9787521703603

出版社:中信出版社

出版日期:2019年06月

内容简介

智慧是对衰老的补偿吗?

还是靠后天努力得来的奖赏?

当大脑老化时,如何保持高水平思考力,让心智变得更强大?

……

人人都是脑力消耗者,这种消耗随着年龄增长而增加。寿命越来越长,大脑却越用越老。长寿时代,我们该如何极效开发大脑资源,对抗增龄性脑衰退?

本书以相当独特的角度,探讨了大脑老化以及认知衰退的话题。在这个充满认知焦虑的当下,艾克纳恩·戈德堡为我们带来一个富有冲击力的证明——增龄性脑衰退不可避免,但是会在其他方面给予我们补偿,那就是在年龄增长的同时带来智慧增长。过去一生所累积的认知和经验构造出丰富的模式识别机制,在应对问题时帮助我们快速调用解决方案,从而让思考变得毫不费力。

书中从神经科学的角度解释了智慧是怎样形成的,也针对认知衰退给出了硬核解读。智慧通常与老人挂钩,但是年老并非一定等同于智慧。怎样的认知训练才能塑造终生可用的超强大脑呢?书中列举了历史上直到晚年依旧能够做出巨大成就的艺术家和领袖,用他们的事例给出有力的佐证,那就是年轻时用脑越活跃,越能建立更丰富的模式识别,而模式识别往往是*效、*有力抵抗大脑衰退的认知途径。

作者简介

[美]艾克纳恩·戈德堡(ElkhononGoldberg)

享誉国际的认知神经科学家,师从20世纪俄裔神经心理学大师卢里亚。现为美国职业心理学委员会成员,同时担任卢里亚神经科学研究所(LuriaNeuroscienceInstitute)负责人和纽约大学医学院临床神经学教授。

戈德堡著有多部广受赞誉的作品,已被翻译成多种语言。代表作《智慧大脑:高水平思考的大脑认知训练》(TheWisdomParadox:HowYourMindcanGrowStrongerasYourBrainGrowsOlder)、《创新大脑》(Creativity:TheHumanBrainintheAgeofInnovation)、《决策大脑》(TheNewExecutiveBrain:FrontalLobesandtheCivilizedMind)。

作品目录

中文版序言

前言·

第1章大脑的一生

这就是大脑·

关于智慧的阐释·

早上好,大脑·

看电视而已·

第2章大脑的四季

大脑怎么变,智力就怎么变·

发育阶段的大脑·

成熟阶段的大脑·

老化阶段的大脑·

不老大脑的奥秘·

第3章历史上拥有强大思想的老年人

大器晚成者·

艺术家与痴呆症·

领导人与痴呆症·

影响世界的人物·

第4章文明孕育的智慧

智慧和天才·

才华和专长·

智慧:解决问题的高级能力·

第5章模式的力量

智慧的分类·

作为文化的智慧·

苏联的“离经叛道者”·

开放·

第6章探索记忆机制

记忆带来的挑战·

没那么快记住!·

关于遗忘的思考·

第7章永不消逝的记忆

一般记忆与模式·

丧失记忆、恢复记忆、幸好没丢掉的记忆·

永不消逝的一般记忆·

“吸引”的大脑·

第8章记忆、模式和智慧

智力经济的优点·

“习惯包”·

描述性知识和规范性知识·

第9章“预先”决策

额叶的秘密·

大脑里的“灰姑娘”·

额叶和心智衰退·

第10章二元大脑:新奇与常规

二元性之谜·

语言和大脑:误解的根源·

一种新范式:新情况和旧情况·

第11章运转中的大脑二元性

所有模式存于左脑·

不同类型的模式·

终其一生的认知重心转移·

第12章抑郁症——服用百忧解的麦哲伦

大脑的“阴”“阳”两面·

大脑分工应统一·

新发现带来的驱动力·

第13章夏季的一个下雨天

脑电图会场的大脑绘图员·

坚毅的左脑·

第14章勤动脑、多受益

新神经元,新证据·

双语者的大脑以及音乐家的大脑·

老化的大脑半球与痴呆症·

第15章认知训练

体育、艺术、爱因斯坦的小提琴·

衰老和认知锻炼·

各种各样的新纽约人·

尾声智慧的价值·

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