《零浪费生活》PDF 安妮塔·梵戴克

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信息简介

书名:《零浪费生活》

副标题:《零浪费生活》

作者:安妮塔梵戴克

类别:成功励志

页数:162

格式:PDF

ISBN:9787559633101

出版社:北京联合出版有限公司

出版日期:2019年08月

内容简介

安妮塔•梵戴克想告诉你,通过零浪费生活,你其实可以收获更多——更多时间、更多金钱和更多生命力。

《零浪费生活》是一本能帮助你在不放弃原本生活方式的前提下彻底减少浪费的终极指南。在这三十天零浪费挑战里,安妮塔为你提供了很多行之有效的方法、妙招和诀窍来帮助你消除塑料从而过上一种更洁净、更友善的生活。

作者简介

安妮塔·梵戴克是一名有资历的火箭科学家(大学毕业时获得工学学士学位——航空航天专业),成功运营一个关于零垃圾生活的Instagram账号。她出生在中国广州,在澳大利亚长大,目前一半时间在悉尼学习医学,一半时间与丈夫生活在旧金山。她定期更新博客,与大家分享一些她零垃圾生活方式的转变、极简主义理念、旅行以及环保生活等方面的想法。

作品目录

引言II

思考&行动1

第一天从当前开始2

第二天做一次垃圾桶彻查6

第三天做一个零浪费套包12

第四天堆肥,堆肥,堆肥18

第五天给自己设置消费禁令23

第六天执行你的第一次零浪费购物28

第七天烹饪第一顿零浪费饭菜39

第八天杜绝食物浪费43

第九天整理你的住所第一部分48

第十天安排一个“项目盘”53

第十一天自制美容产品58

第十二天自制清洁产品70

第十三天清点你的衣柜75

第十四天首选二手商品80

第十五天清理你的住所第二部分84

反思&复习93

第十六天给自己开一张绿色“处方”94

第十七天购买真正的食品98

第十八天少吃肉104

第十九天学会接受极简主义108

第二十天分享经验112

第二十一天清理你的思绪116

第二十二天修修补补将就对付122

第二十三天重视体验而不是拥有128

第二十四天用钱投票136

第二十五天服务他人142

第二十六天谨慎处理废弃物品146

第二十七天创造而非消费152

第二十八天保持极简主义风格158

第二十九天参与进来162

第三十天休息并回顾168

结论172

参考175

作者简介176

致谢177

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标签: 成功励志

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