《如何提升性格优势 9大维度解析性格的奥秘》PDF [美]安妮·博格尔

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《如何提升性格优势 9大维度解析性格的奥秘》PDF [美]安妮·博格尔

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信息简介

书名:《如何提升性格优势 9大维度解析性格的奥秘》

副标题:《如何提升性格优势 9大维度解析性格的奥秘》

作者:[美]安妮·博格尔

类别:心理科学

页数:202

格式:PDF

ISBN:9787505745858

出版社:中国友谊出版公司

出版日期:2019年03月

内容简介

性格是与每个人密切相关的心理特质,它影响着我们的思想、行为甚至是人生轨迹。不过,很少有人能够真正理解自己的性格,更不用说发掘出自己性格中的闪光点,活出一个大写的自己。

《如何提升性格优势》通过介绍当前颇负盛名的9种性格理论,帮助人们真正看清自己性格中的不同侧面,同时发现自己性格中独一无二的优势。通过阅读本书,你会很快对自己的性格有更深入的了解,而且对人生产生一种豁然开朗的感觉!

作者简介

安妮·博格尔,美国知名的博主和作家。她创立的博客“现代达西夫人”,平均每月有55万名独立访客,浏览量接近85万次。同时,她在Facebook,Twitter,Pinterest和Instagram也有大量的粉丝。她分享的书单和阅读指南颇受欢迎,被视为阅读的风向标。在阅读了大量的作品之后,她决定成为一名作家,与更多的人分享自己的成长心得。

作品目录

1.我的“啊哈”时刻——理解我的性格类型

无心但常见的错误/005

否认是一种强大的力量/009

理解的开始/010

它没改变任何事情,它改变了所有事情/014

2.交流障碍:内向者和外向者

关于内向者和外向者,你需要知道什么/022

让信息在生活中发挥作用/031

当你感到踏出了自己的舒适区/036

照顾你的人际关系/039

一种不同寻常的正常/042

3.烫的难以处理——高度敏感的人群

对于高度敏感人群你需要知道什么/048

什么让高度敏感人群与众不同/049

高度敏感人群所面临的共同诱因/051

让这些信息在生活中发挥作用/054

对抚养高敏感度儿童的特殊关切/060

高度敏感的好处/063

4.爱与其他盲目行为——爱的五种语言

关于五种爱的语言/070

消除语言障碍/071

五种爱的语言的解释/074

并非只针对成人/078

你首要的爱的语言能够改变吗?/079

让这些信息在你生活中发挥作用/080

当两个人的爱的语言不一致时/081

说属于孩子的爱的语言/082

在家庭之外说欣赏的话/088

5.你没有疯,你只不过不是我而已——凯尔西气质类型

对于凯尔西气质类型你需要了解什么/098

决定气质的两个因素/100

每一种气质类型/103

让这些信息在你的生活发挥作用/110

不是碰运气/118

6.类型论——迈尔斯–布里格斯类型指标

对于MBTI你需要知道什么/123

这些所有字母的真正意义/125

16种MBTI类型的简单形式/129

你只能属于一种类型/137

让这些信息在你生活中发挥作用/137

如何确定你的类型/140

通过你的类型描述获得舒适/143

如何利用自己的类型/144

你类型的好与坏/145

解决沟通障碍/148

不仅仅满足于眼睛/149

7.预先做出安排——MBTI认知功能

关于认知功能需要知道什么/154

八大认知功能/155

我们功能的安排顺序很重要/156

八种认知功能的解释/158

我们的心理过程随着我们一起成长/164

让这些信息在你自己的生活中发挥作用/166

用认知功能决定你的类型/168

功能在你身上的体现/170

不要放弃/172

8.与自己的优势共舞——克里夫顿优势识别器

对于克里夫顿优势识别器,你需要知道什么/178

才能来自天生;优势必须发展/181

34种主题或优势的概览/182

进行评估/186

让这些信息在自己的生活中发挥作用/187

更多关于现在的你/193

9.面对你的糟粕——九型人格

关于九型人格你需要知道什么/199

九种核心类型/203

一个更好的你/207

让这些信息都在你的生活中发挥作用/209

首先,你会很痛苦/210

我的类型确定过程看起来是什么样的/212

理解你的类型/214

对于你的类型的正确问题/217

适合你的提升之路/218

4As成长模式/219

只是个工具,但是有用的工具/223

10.你的人格不是你的命运——人类能改变多少

人格改变与行为改变/229

改变的基础/230

我们如何塑造自己的生活/234

可导致变化的洞察力/237

准备好摆脱你的限制了吗?/240

致谢/241

后记/244

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标签: 心理科学

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