《逆商 我们该如何应对坏事件》PDF 保罗·史托兹

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信息简介

书名:《逆商 我们该如何应对坏事件》

副标题:《逆商 我们该如何应对坏事件》

作者:保罗·史托兹

类别:心理科学

页数:354

格式:PDF

ISBN:9787300265414

出版社:中国人民大学出版社

出版日期:2019年02月

内容简介

人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时,逆商(AQ)的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力,认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科学理论体系的三大支柱。

作者在阐述逆商CORE——Control(掌控感)、Ownership(担当力)、Reach(影响度)、Endurance(持续性)四个纬度,以及如何使用LEAD工具(L=Listen,倾听自己的逆境反应;E=Explore,探究自己对结果的担当;A=Analyze,分析证据;D=Do,做点事情)的同时,例举了现实生活中大量的案例,为读者全面展示了如何应对逆境的方法、如何重塑生活,从而向上攀登、超越自我、掌控我们未来前行的方向。

一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素,在智商和情商都跟别人相差不大的情况下,决定成败重要的因素是逆商,只有具备高逆商的人才能积极面对各种艰难险阻,才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神,才能处理好人与人之间的关系。在这个处处充满变数的时代,不管哪个领域、哪个层次的读者,都应该阅读此书。

作者简介

保罗·史托兹博士

逆商理论的提出者,也是逆商测评、逆商发展项目和工具的开发者与研究者;他所著的《逆商》丛书被翻译为17种语言,畅销全球;

曾获《人力资源》(HR)杂志“全球十大最具有影响力的思想家”之一及《卓越执行官》(ExecutiveExcellence)杂志“当代100位思想家”之一荣誉称号。

他长期为斯坦福大学、麻省理工学院、哈佛大学、康奈尔大学的MBA、EMBA和企业家发展项目授课及开办讲座。

作为全球领先的商业顾问,史托兹博士多年来致力于为全球领先的企业诸如宝洁、玛氏、微软、亚马逊、西门子、德勤等提供领导力、绩效、组织文化等领域的咨询服务。

作品目录

第一部分在逆境中领悟人生的真谛//1

第1章人生就是在攀越一个又一个逆境//3

生活犹如登山:重新定义成功//5

关于人类效能的根本问题//6

什么是逆商//7

向成功攀登//13

逆境困局//28

成功之树//29

逆商//34

第2章我们身处逆境时代//37

逆境的三个层次//38

逆境的累积效应//44

登顶途中的四条危险岔道//47

更为保险的道路//54

第3章构成逆商的三大支柱//55

支柱一:认知心理学//55

支柱二:健康新论//74

支柱三:脑科学//78

第4章逆商和攀越逆境的能力//85

逆商的CORE四维度//88

了解你的逆商并采取行动//94

第二部分提高自己、他人和组织的逆商//97

第5章提高你的逆商和攀登能力的LEAD工具//99

实践证明//101

这些技巧从何而来//103

LEAD工具如何发挥作用以及为何管用//105

攀越逆境的技巧//107

LEAD工具的应用//127

引导自己抵抗重大挫折//129

障碍物//132

第6章停止灾难化//135

心中的野火//137

止念法和LEAD工具//148

第7章提高他人的逆商和攀登能力//149

用LEAD工具引导朋友//150

引导他人的本质//156

重新思考领导者的角色//160

用LEAD工具引导一位同事//161

用LEAD工具引导你的孩子学会担当//170

用LEAD工具引导他人的潜在益处//175

第8章高逆商组织:打造攀登者文化//179

运用逆商的好时机//183

逆商和变革//184

领导者面临的挑战//187

组织的逆商//188

逆商对组织成功所发挥的作用//193

创建高逆商组织过程中的障碍//200

课后生活:哪里出了错//207

攀登型组织//210

工作中的逆商//219

第9章攀登者的底色//223

为何多数学习会以失败告终:豪威尔的能力水平五阶段//224

影响成功的两个因素//227

你会有何收获//227

强化攀登者//229

逆商的更大益处//229

附录

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