《少的力量 越简单越厉害的工作生活双赢法则》PDF (美)巴伯塔

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《少的力量 越简单越厉害的工作生活双赢法则》PDF (美)巴伯塔

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信息简介  

书名:《少的力量》

副标题:《越简单越厉害的工作生活双赢法则》

作者:(美)巴伯塔

类别:生活休闲

页数:208

格式:PDF

ISBN:9787214058614

出版社:江苏人民出版社

出版日期:2009年07月 

内容简介

本书讲述了在信息泛滥的时代,如何通过“少的力量”来管理自己的生活,提升人生价值。书的第一部分将探究“少的力量”中的六个指导性原则,有助于*限度地提高个人的生产力,同时简化生活。第二部分会涉及到如何把“少的力量”运用进实践中,指导在工作和个人生活中,如何把这些原则和窍门运用到一些关键性的领域。

作者简介 

里奥‧巴伯塔,现居关岛,拥有六个孩子,是个作家,也是个素食主义者。作者在一年半前成立“禅习惯”博客,忠实记录他如何利用少的力量,达成自我目标、健康养生和简单幸福生活的历程。不到半年,“禅习惯”跃居全球热门博客前50名,超过2万人订阅,且平均每月点阅率超

作品目录

推荐序简单工作.随性生活梁文道

引言每一天,把“少”的力量付诸实践

第一部六大原则

01俳句的节制与博大

02没有限制,永远都不可能强大

03马只能放在马车前,永远如此!

04单一任务模式:一次性集中于一项任务

05一段时间注重一个习惯,一次练习持续一个月

06改变遵循从小处着手的原则

第二部目标、项目、任务

07在清单上选择三个最重要的计划

08每天的任务:三件最重要的事情

第三部分时间管理、电子邮件、互联网

09“流动状态“:提升你的生产力和幸福感

10邮件管理:经济学中的二八定律

11拔掉网线,执行“下线一小时”的计划

第四部文件、办公地点、日常安排

12整理文件:减少资料、立即归档、准备建档

13减少承诺,把时间留给最重要的事情

14慎重安排早晚:一天中最重要的时间段

15清理办公桌:腾出时间,一次性整理完成

第五部慢生活、健身

16慢生活:慢节奏工作,享受慢餐

17养成运动和健康饮食的习惯

第六部关于动车

18动力:让自已再度兴奋起来

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标签: 生活休闲

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