《时间管理手账》EPUB [美]劳拉·范德卡姆

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信息简介

书名:《时间管理手账》

副标题:《时间管理手账》

作者:[美]劳拉·范德卡姆

类别:生活休闲

页数:

格式:EPUB

ISBN:9787508665856

出版社:中信出版社

出版日期:2016年11月

内容简介

畅销书《一流成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》的作者劳拉•范德卡姆的新作《时间管理手账》从成功女性的真实生活取材,通过分析研究她们的时间日志,她发现,成功女性必须平衡工作和家庭之间的关系,这也是一项长期的考验。当她们有了孩子,又有事业心,想向前一步时,取舍就更加困难。几年来,无数研究和文章都在探讨这方面的话题,众说纷纭。范德卡姆是公认的时间管理专家,她在本书中提出了非常实际的问题,探讨了生活需要如何平衡、家庭事业如何兼顾。

每个人每周都有168小时,为什么有些女性能够兼顾家庭和事业?你会发现,这些成功女性的生活就像马赛克一样拼接在一起,其产生的结果也令人惊讶。如果你每周工作40个小时,睡觉56个小时,就还剩下72个小时可以留给其他的事情。范德卡姆告诉我们,应该如何利用这些剩余时间,以及为什么我们的工作时间少于预期,而休息时间却多于预期。同时,我们也会从成功女性身上学到如何兼顾事业和家庭,并且享有健康快乐的休闲时间。

书中的成功女性的年收入均在10万美元以上,但她们仍留出了给家人、朋友、睡眠、运动和休闲的时间。作者以她搜集到的1001天时间日志为依据,为所有希望兼顾家庭和事业的读者提供了参考和有益的建议。

作者简介

劳拉·范德卡姆(LauraVanderkam),畅销书作家,著有《一流成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》等作品。她是《今日美国》撰稿人团体的成员,她的作品在《华尔街日报》《纽约时报》《读者文摘》《财富》等刊物上均有发表。

作品目录

前言

第1章记录时间日志

第一部分工作

第2章寻找工作与生活之间真正的平衡

第3章掌控你的时间

第4章让成功成为可能

第二部分家庭

第5章全身心地投入家庭

第6章让生活轻松些

第三部分我自己

第7章善待自己

第8章享受空闲时光

第9章时间管理策略

致谢

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标签: 生活休闲

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